Skyのひとりごと

　今日明日は飲み会。
　特に明日は仙台で初飲みなので天気が良いと嬉しいな。
　しかし仕事では何度も何度も訪れているというのに、今まで飲んだ事がないのが自分でも不思議です。

　体重：目標体重まで 3.2 kg (前回比 +0.2 kg / 12月4日に再開後 97 日で -2.3 kg)

　11日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク10分、夕食後エアロバイク50分

　さすがに今日は減ると思ったのだけれど。
　飲み会があるし、明日のお昼は量を食べる羽目になりそうなので、ここで減らしておきたかったなぁ。
　まあカロリーだけを考えれば、十分節制出来ているのですが。  

　僅かな差なんですが。

　

　このくらいだと大丈夫。


　そうそう、ダービーマウちゅうOWNERですが、とりあえず方式というかフォーマット的なものは固まってきました。
　とりあえずその方向性で実現できるかどうかだけ、もうちょい簡単なゲームを作って実験してみようと思っています。

　それでユーザー登録周りやインターフェースを固めてしまえれば、ゲーム部分の作り込みだけになりますしね。
　作りかけのカタンとかも、そっちに移行出来れば一気に進むので、まずはベース作りを兼ねて一本作ろうと思っています。  

　昨夜は広島の方のACLをTV観戦。
　なんというか、細かい部分での雑さ？が気になりました。
　簡単なショートパスのはずなのに相手に渡してしまうようなパスが散見。
　その辺りが力負けに繋がったのかなぁ、と思います。

　体重：目標体重まで 3.0 kg (前回比 -0.3 kg / 12月4日に再開後 96 日で -2.5 kg)

　10日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク20分、夕食後エアロバイク100分

　あと 100g が遠い。

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～拍手レス～

＞そんな弱気な事言っていると北海道のあの方に叱られますよｗ by チン
北海道は屋内は暖かくしてると思いますよｗ　私の住んでいる場所は雪も寒さもそれなりって感じなので、市の除雪作業がないという時点で……。  

　ACL、結果しか見ていませんが川崎は残念でした。
　中村が抜けたとはいえ、なんだか今シーズンは上手くいっていないように見えます。
　チーム的には何が変わったというわけでもないと思うのですが。

　体重：目標体重まで 3.3 kg (前回比 +0.2 kg / 12月4日に再開後 95 日で -2.2 kg)

　9日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：なし
　運動：なし

　昨夜は帰宅が少し遅くなったので、夕食はなし。
　これで増えるのだから、三食とるということの大事さを痛感します。  

　今朝の記事を見てもらえれば分かるように、自宅での防寒対策を軽視していたわけですが。
　帰宅直後に一桁の数字を示すお友達を発見。

　

　すみません、本当に無理でした。
　意地張らないでタイマーセットしておけば良かったって正直思いました。

　まだ3月なのに油断するには早すぎたなぁ……。  

　朝、エアコンをタイマーでセットせずに起きる日々が続いています。
　温度的には寒いのだけれど、冬場のピークに比べれば幾分マシ。
　あとは何よりも身体が寒さに耐性を持っているだけに、少しでも暖かくなると「平気かも？」ってなる気がします。

　体重：目標体重まで 3.1 kg (前回比 -0.1 kg / 12月4日に再開後 94 日で -2.4 kg)

　8日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：起床後エアロバイク20分

　数値的には膠着するにしても、基準値が下がったのは明確。
　ちょっと嬉しいです。  

　週末はJリーグ開幕を満喫……ってほどではないですが、家にいる限りはサッカーを見続けていました。
　レベル云々もあるとは思うけれど、やっぱり自国リーグが一番馴染めます。
　ベストチームは今節に限っては言うまでもなく大宮ですが、ガンバと名古屋の試合が試合としては一番面白かったです。
　個人的には鹿島と名古屋の二強になりそうな予感。

　体重：目標体重まで 3.2 kg (前回比 +0.2 kg / 12月4日に再開後 93 日で -2.3 kg)

　7日
　朝食：なし
　昼食：ホットサンドイッチ
　夕食：なし
　運動：なし

　昨日は人妻二人に誘われてお茶。
　別に何をするってわけでもないのですが、やっぱり世間体は気になります。
　とはいえ、知らない仲でもない以上、上手な断り方が見つからない。

　そこまで考えて、なんで他人の嫁に気を使わなきゃいけないんだろうと首を傾げる一日でした。  

　昨夜も外に飲みに行かないつもりが、呼び出されてとぼとぼ。
　まあ仕方ない。

　体重：目標体重まで 3.0 kg (前回比 -0.4 kg / 12月4日に再開後 92 日で -2.5 kg)

　6日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエットと居酒屋
　運動：朝食後エアロバイク20分、夕食後エアロバイク60分

　多分、明日は増えると思う。  

　昨夜は金曜日の夜にも関わらず、外飲みを回避しました。
　相当久しぶりな気がする。

　(外で)飲まないで迎える土曜日の朝は本当に快適です。
　午後からの仕事を考えると、若干テンションは下がりますけど(笑)

　体重：目標体重まで 3.0 kg (前回比 -0.4 kg / 12月4日に再開後 91 日で -2.5 kg)

　5日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク30分、夕食後エアロバイク30分

　目標にしている体重は **.0 kg なんですけど、その関係で小数点以下が 0 か 9 かはメンタル部分に大きく影響します。
　早く一の位を削りたいなぁ。

　それと、目標にしている体重は前回のダイエットの最終目標側の数値です。
　前回は2段階に分けて落としていきましたけど、今回は前回の1段階目を終えたくらいの時点からスタートしたという事になります。  

　寒さが和らいできたとはいえ、まだまだぷるぷる震えながらの起床。
　身体を動かし始めると大分楽になるんですけど。

　体重：目標体重まで 3.4 kg (前回比 +0.3 kg / 12月4日に再開後 90 日で -2.1 kg)

　4日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：なし
　運動：なし

　正味三ヶ月が経過。
　予定よりも 1kg 程度減っていないという現状。
　でも最近は「冬は身体が脂肪を減らす事になかなか賛成してくれない説」というのを勝手に提唱して、巻き返しを誓う日々です。

　なんて言いつつも、日記を見返せば痩せないのにも頷けてしまうわけなのですけど。