Skyのひとりごと

　朝、エアコンをタイマーでセットせずに起きる日々が続いています。
　温度的には寒いのだけれど、冬場のピークに比べれば幾分マシ。
　あとは何よりも身体が寒さに耐性を持っているだけに、少しでも暖かくなると「平気かも？」ってなる気がします。

　体重：目標体重まで 3.1 kg (前回比 -0.1 kg / 12月4日に再開後 94 日で -2.4 kg)

　8日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：起床後エアロバイク20分

　数値的には膠着するにしても、基準値が下がったのは明確。
　ちょっと嬉しいです。