2008年08月23日
ダイエット日記('08/08/23)
今日も雨。
休みの日くらいは晴れてほしいものですが。
体重：目標体重まで 2.6 kg (前回比 -0.5 kg / 3月19日に再開後 157 日で -9.5kg)
体脂肪率：17.1 % (前回比 +0.8 % / 5月26日に記録開始後 89 日で -0.6 %)
22日
朝食：プロテインダイエット
昼食：宅配弁当
夕食：なし
運動：朝食後エアロバイク30分
この体脂肪率の増加はホントに謎。
休みの日くらいは晴れてほしいものですが。
体重：目標体重まで 2.6 kg (前回比 -0.5 kg / 3月19日に再開後 157 日で -9.5kg)
体脂肪率：17.1 % (前回比 +0.8 % / 5月26日に記録開始後 89 日で -0.6 %)
22日
朝食：プロテインダイエット
昼食：宅配弁当
夕食：なし
運動：朝食後エアロバイク30分
この体脂肪率の増加はホントに謎。
