Skyのひとりごと

　サッカー日本代表は予選敗退が決まってしまいました。
　残念ですがこれも実力ということ。
　相手も本気でやってくる最終戦で、せめてもの意地を見せてほしいです。

　その直後に行われた柔道男子の決勝戦。
　本当に見事な勝利でした。
　JUDOではなく柔道で勝ち抜いていった内柴選手にただただ拍手です。
　一昨日の谷選手の3位決定戦同様、柔道発祥の国であることを示す内容に感服しました。

　体重：目標体重まで 3.0 kg (前回比 -0.2 kg / 3月19日に再開後 145 日で -9.1kg)
　体脂肪率：16.5 % (前回比 +0.1 % / 5月26日に記録開始後 77 日で -1.2 %)

　10日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：昼食前エアロバイク20分、夕食後エアロバイク35分

　なんとなく語呂が良くないので特別なことは何もしませんでしたが、昨日がこのサイトの9周年でした。
　この1年間もありがとうございました。

　特に何事もなく、平穏無事に過ごせてしまった1年間だったと思います。
　ただ次は10周年ということで、何かしたいなぁ、と思っていますし、そもそも年末にはOWNER3も始動させなければいけません。
　それなりにやる事がありそうな感じです。

---

～拍手レス～

＞今日は比較的涼しいです。いつも家にいる日は34℃とかばっかなのでまったりしてますよｗ
「まったり」というか「ぐったり」になりそうな温度ですねｗ