Skyのひとりごと

　今日から長期連休に突入という方もいらっしゃるでしょうか。
　私は月曜日だけ出勤ですが、あとはお休み。
　とはいえ、どうせ休みが続いてもやる事なくなるし、何日かは出勤すると思いますけど。

　体重：目標体重まで 3.2 kg (前回比 +0.2 kg / 3月19日に再開後 143 日で -8.9kg)
　体脂肪率：15.9 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 75 日で -1.8 %)

　8日
　朝食：コンビニのサンドイッチとパン
　昼食：宅配弁当
　夕食：なし
　運動：朝食前エアロバイク30分

　微増も想定内というか、昨日の数字がおかしかったので、逆に安心。