Skyのひとりごと

　ナビスコは千葉と名古屋の試合を観戦。
　双方とも良いサッカーをしていたと思います。
　千葉はよくここまで立て直したな、と改めて思いますし、名古屋もリーグの大敗からはあっという間に立ち直った感があります。
　どちらも主力外国人選手に疲労を残させないような使い方で、やはり焦点はリーグにあるという感じはしましたが。

　体重：目標体重まで 3.7 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 106 日で -8.4kg)
　体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.4 % / 5月26日に記録開始後 38 日で -0.7 %)

　2日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク20分、夕食後エアロバイク20分