Skyのひとりごと

　最近は増減が激しいです。

　体重：目標体重まで 4.3 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 97 日で -7.8kg)
　体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 29 日で -0.8 %)

　23日
　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク20分

　でも体脂肪率は一定。
　段々と朝夕の差もなくなってきました。