Skyのひとりごと

　想定内の中で最悪のゴールｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!

　体重：目標体重まで 0.0 kg (前回比 -0.6 kg / 3月19日に再開後 94 日で -8.1kg)
　体脂肪率：16.4 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 26 日で -1.3 %)

　20日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後エアロバイク20分

　昨日の日記でも触れていますが、心配していたことが的中してしまいました(笑)
　3ヶ月ちょいの期間の苦労のゴール地点の夕食が居酒屋ってのはないよなぁ。
　まあ例の飲酒ダイエット炸裂しただけだと思うので、明日はちょっと上がるんじゃないかなぁ、と思いますけど。

　まあなんのかんの言っても超嬉しいです。
　数値が落ち着いたら、これまでのダイエットを振り返ろうと思います。