Skyのひとりごと

　暑いですね。

　体重：目標体重まで 1.2 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 84 日で -6.9 kg)
　体脂肪率：17.6 % (前回比 -0.1 % / 5月26日に記録開始後 16 日で -0.1 %)

　10日
　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク25分

　体重は変化なし。
　体脂肪率含め、ここ数日は同じような数字です。
　まあとりあえず増えないようにだけ気遣って、あとは今まで通りしていようと思います。