2008年05月31日
ダイエット日記('08/05/31)
昨日は久々に地元で飲み。
体重：目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.2 kg / 3月19日に再開後 73 日で -6.4 kg)
体脂肪率：17.9 % (前回比 -0.4 % / 5月26日に記録開始後 5 日で +0.2 %)
30日
朝食：プロテインダイエット
昼食：宅配弁当
夕食：居酒屋
運動：朝食後エアロバイク30分
～拍手レス～
＞ＩＰ 07月号に掲載、おめでとうございます！
ありがとうございます！ って、何が掲載されたのか、あまり覚えていないんですが(笑)
体重：目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.2 kg / 3月19日に再開後 73 日で -6.4 kg)
体脂肪率：17.9 % (前回比 -0.4 % / 5月26日に記録開始後 5 日で +0.2 %)
30日
朝食：プロテインダイエット
昼食：宅配弁当
夕食：居酒屋
運動：朝食後エアロバイク30分
～拍手レス～
＞ＩＰ 07月号に掲載、おめでとうございます！
ありがとうございます！ って、何が掲載されたのか、あまり覚えていないんですが(笑)
