Skyのひとりごと

　トゥーロンは1失点目のシーンで力尽きて寝ました。
　後で再放送をじっくりと見ます。

　体重：目標体重まで 1.5 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 72 日で -6.6 kg)
　体脂肪率：18.3 % (前回比 +0.3 % / 5月26日に記録開始後 4 日で +0.6 %)

　29日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク30分、夕食後エアロバイク20分

　なんか安定してきました。
　数字が減っていかないのはちょっと残念ですけど、これまでが順調すぎただけと思った方が正解っぽいです。
　あとは単純に、今の数字は理想の範囲内なので、そこからさらに減らすというのは大変なのかもですね。
　目標は目標として重要視しますが、それでも数字に拘りすぎず、実際の体型の方を考慮していこうと思います。