Skyのひとりごと

　ジェフがようやく初勝利。
　ガムシャラ感が伝わってくる試合内容で、運を無理矢理引き寄せたというところでしょうか。
　元々先制点を奪われるまではそこそこの内容をしていたので、最後まで失点しなかったのも大きいでしょう。
　そういう意味では、斉藤ボランチを選択した首脳陣の勝利と言えそうです。

　体重：目標体重まで2.7kg (前回比-0.2kg / 3月19日に再開後53日で-5.4kg)

　10日
　朝食：なし
　昼食：プロテインダイエットとパン屋さんのパン2つ
　夕食：会席料理
　運動：夕食前エアロバイク80分、夕食後エアロバイク40分

　昨夜は普通に食事。
　にも関わらず、体重は減少。
　和食はいいよ！っていうことなのか、運動の強度を落としたのが良い方向に転がっているのか。