Skyのひとりごと

　ガンバも鹿島も快勝という結果に歓喜→飲み→地震→地震速報板で大はしゃぎ。
　昨夜は何をやっているんだろうという時間でした。
　先々月くらいから徐々に地震の波が南下していって、それに連れて大きくなっていっている気がします。
　何事もなければ良いですけど。

　体重：目標体重まで3.1kg (前回比-0.6kg / 3月19日に再開後50日で-5.0kg)

　7日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク20分、夕食後エアロバイク75分

　すとんと落ちました。
　どちらかというと増加分が一時期的なものだったと考えれば良いのでしょうか。
　出勤という事で、生活リズムが戻ったのもあるのかもしれません。
　軽作業とはいえ、会社にいるのと自宅にいるのとではカロリーの消費量は違うでしょうし。

　そういえば休みの日に体重が減るってあんまり無いですね。
　家にいるだけだと、どんなに運動しても減らない何かがあるんでしょうか。