Skyのひとりごと

　4月もお終い。
　今年も3分の1が終了と、あっという間ですね～。
　これまで何をやっていたんだろうと振り返ると、特別何もやっていないという結論に！
　アイデアだけはあっても、実現できないんじゃあ意味が無いですよね。

　体重：目標体重まで3.5kg (前回比+0.1kg / 3月19日に再開後42日で-4.6kg)

　29日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク20分、夕食後エアロバイク30分

　昨日は午前中に目一杯掃除をしていた事もあってか、なんだか疲れてしまいました。
　脚の方も疲れが溜まっていた感じなので、運動は軽めに留めました。
　おかげで今日からはまた元気にバイクをこげそうです。

　連休中にはかなり走り込むつもりなので、今週の平日は軽めにしておこうと思っています。

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～拍手レス～

＞常に左斜め後ろの1ｍ離れた場所から北西に100ｋｍの地点で貴方を見守っています。太るように祈りながら
既に太っていますからね～。　ようやっと平均値が見えてきたってくらいです。