Skyのひとりごと

　いつもの火曜日よりも少しだけゆっくり寝てました。
　なんのかんので休日の朝というのは良いものです。

　体重：目標体重まで3.4kg (前回比-0.4kg / 3月19日に再開後41日で-4.7kg)

　28日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク30分、夕食後エアロバイク40分

　予定よりも減りすぎているので、ちょっと調整入れたほうがいいかもしれないですね。