Skyのひとりごと

　昨日はひどい天気でしたね。
　普段のパン屋さん (徒歩10分) ではなく、近くのコンビニ (徒歩2分) へと足を運ぶほどでした。
　今日も風が強いので出歩くのが少し億劫です。

　体重：目標体重まで4.2kg (前回比-0.2kg / 3月19日に再開後32日で-3.9kg)

　19日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：コンビニのおにぎりとサンドイッチとパン (多いように見えるけど、カロリー的には1000kcal程度)
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク25分、夕食後エアロバイク45分

　最近中途半端な時間の運動が増えていますが、これは時間ではなく距離換算でなんとなくキリの良い数字にしたいという、つまらない理由です(笑)
　実際には22分とか23分とか、もっと中途半端な数字です。