Skyのひとりごと

　昨日は新歓で2時くらいまで飲み。
　お酒の種類とつまみの量をセーブして、カロリーをあまり摂取しないように努めました。
　まあ飲んじゃうと食べなくなる人間なので、お酒の種類にだけ気をつけた感じですけどね。

　体重：目標体重まで4.4kg (前回比-0.4kg / 3月19日に再開後31日で-3.7kg)

　18日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：新歓 (ちゃんこ屋)
　運動：朝食後エアロバイク25分

　だからといってこんなに減るものでもないよなぁ。
　例によって飲み会直後の減量効果ということで、ホントの数字は夜か明日にならないと分からないでしょうね。