Skyのひとりごと

　昨夜はお付き合いで渋々食事。
　そんなわけで、今回の増加分はあまり気にしないで大丈夫でしょう。

　食事の量が増えると、当然体重の基準値みたいなのも変わるわけで、それを考慮して、目標体重からさらに1、2kgは落とさないと目標達成にはならないわけですな。
　まだまだ先は長い！

　体重：目標体重まで5.4kg (前回比+0.6kg / 3月19日に再開後26日で-2.7kg)

　13日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：懐石料理
　運動：朝食後エアロバイク30分、夕食後エアロバイク70分

　結果的に、10日で1kgのペースは守れているので、一応健康診断までに目標達成は出来そうな気が。
　5月の連休、どこまで絞れるかが勝負かな！？

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～拍手レス～

＞Vista使いにくいことで有名ですからなー。でも、あのスライドウィンドウは欲しいｗ
いやあガチで使いにくいですよ。　新機能なんて霞むくらい、既存のソフトを使えませんｗ　公開済みの自作ソフトもVISTA対応に追われる事になりそうです。

＞一日３食の内２色がプロテイン？・・何か健康の為とはいえ逆に病気になるのでは？・・
＞・・と、思うような献立ですね？（笑）・・ｂｙ謎の黄金騎士
栄養素は満たされているので問題ないです。　むしろコンビニやファーストフードに頼っていた頃よりはずっと健康的です。