2008年03月31日
ダイエット日記('08/03/31)
起きたら雪。
気温的に吹き降しって感じでもないので、普通に雪なのでしょう。
ゴールデンウィークまではいつ降ってもおかしくはありませんけどね。
体重:目標体重まで6.8kg (前回比+0.6kg / 3月19日に再開後12日で-1.3kg)
30日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後エアロバイク20分、夕食前エアロバイク100分
体重は増加。
でも体型の変化や体脂肪率の減少から見るに、特に気にする事もなさそう。
気温的に吹き降しって感じでもないので、普通に雪なのでしょう。
ゴールデンウィークまではいつ降ってもおかしくはありませんけどね。
体重:目標体重まで6.8kg (前回比+0.6kg / 3月19日に再開後12日で-1.3kg)
30日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後エアロバイク20分、夕食前エアロバイク100分
体重は増加。
でも体型の変化や体脂肪率の減少から見るに、特に気にする事もなさそう。