Skyのひとりごと

　今朝はちょっと体が重かったです。
　ダイエットって始めて一週間くらいが厳しいような気がします。
　でも今のところはストレスとかは感じていないですし、体調もむしろ絶好調。
　目標達成＋αまで頑張りたいところです。

　体重：目標体重まで6.5kg (前回比-0.4kg / 3月19日に再開後6日で-1.6kg)

　24日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後エアロバイク20分、夕食前エアロバイク40分

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～拍手レス～

＞体重は減ると思うけど、お腹はへこまないと思うよ（
それは懸念しています。　一応既にウエストが細くなり始めている(ベルトの穴位置が一つ詰まった)のと、運動と並行して、軽く筋トレもやっているので、多分大丈夫かな、と。