Skyのひとりごと

　早速昨日から新兵器を導入。
　とりあえず食生活を一週間変えてみて、結果を確認する方向。

　体重：目標体重まで7.3kg (前回比-0.1kg / 3月19日に再開後4日で-0.8kg)

　22日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食前エアロバイク20分、夕食前エアロバイク40分

　朝食と夕食に割り当てたプロテインダイエットは、色々とダイエット食品を試した中でも大分美味しい感じ。
　そして味云々以上に、腹持ちの良さが大変魅力的です。
　コンビニに頼っていた朝食を見直したかっただけに、普通に食生活に組み込んでも良いかもしれません。