2008年01月12日
ダイエット日記('08/01/12)
体重:目標体重まで5.2kg (前回比-1.1kg)
11日
朝食:コンビニのおにぎりとサンドイッチ
昼食:コンビニのおにぎり(あの2つセットになってるヤツ)
夕食:居酒屋で焼き鳥メイン
運動:なし
12日
朝食:なし
昼食:コンビニのパン2つ
夕食:納豆ご飯
運動:エアロバイク50分(約75回転/分)
昨日は新年会。
年末調整が出た事もあって気前よく飲んでいたら、そんなお金の何倍も吹っ飛んでいきました。
怖い怖い。
11日
朝食:コンビニのおにぎりとサンドイッチ
昼食:コンビニのおにぎり(あの2つセットになってるヤツ)
夕食:居酒屋で焼き鳥メイン
運動:なし
12日
朝食:なし
昼食:コンビニのパン2つ
夕食:納豆ご飯
運動:エアロバイク50分(約75回転/分)
昨日は新年会。
年末調整が出た事もあって気前よく飲んでいたら、そんなお金の何倍も吹っ飛んでいきました。
怖い怖い。