Skyのひとりごと

　体重：目標体重まで6.1kg (前回比-0.5kg)

　朝食：コンビニのおにぎりとサンドイッチ
　昼食：コンビニのおにぎり(あの2つセットになってるヤツ)
　夕食：なし
　運動：エアロバイク70分(約75回転/分)

　エアロバイクのこぎ方を変えてみる事にしました。
　大体このくらいが心拍数120前後に保てる速度みたいです。