2008年01月02日
ダイエット日記('08/01/02)
体重:目標体重まで6.0kg (前回比-0.2kg)
31日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:手巻き寿司と蕎麦
運動:自宅の大掃除
1日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:フレンチのフルコース
夜食:刺身、冷奴
運動:なし
2日
朝食:トースト2枚
昼食:SAのラーメン
夕食:納豆ご飯としじみ汁
運動:エアロバイク60分
いよいよ本格的に追い込まれてきました。
今月19日までにせめてあと3kgくらいは落としたいところですが、どう足掻いても届きそうにありません(笑)
いや、笑ってる場合じゃなく。
31日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:手巻き寿司と蕎麦
運動:自宅の大掃除
1日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:フレンチのフルコース
夜食:刺身、冷奴
運動:なし
2日
朝食:トースト2枚
昼食:SAのラーメン
夕食:納豆ご飯としじみ汁
運動:エアロバイク60分
いよいよ本格的に追い込まれてきました。
今月19日までにせめてあと3kgくらいは落としたいところですが、どう足掻いても届きそうにありません(笑)
いや、笑ってる場合じゃなく。