2007年12月26日

ダイエット日記('07/12/26)

　体重：目標体重まで5.2kg (前回比-0.1kg)

　朝食：コンビニのおにぎりとサンドイッチ
　昼食：パン屋さんのパン2つとサンドイッチ
　夕食：なし
　運動：エアロバイク30分

　全然減らないじゃん！と思ってはいけないのです。
　運動の効果が出るのは数週間後から。


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Posted by Sky at 22:15 │ダイエット日記
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