2007年11月04日
ダイエット日記('07/11/03)
体重:目標体重まで5.9kg (前日比-0.3kg)
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン2つとサンドイッチ
夕食:納豆ご飯
運動:徒歩70分、エアロバイク20分
やっぱりこんな生活に。
仕事したかったので、会社まで歩きました。
天気が悪くなければいいものですね。
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン2つとサンドイッチ
夕食:納豆ご飯
運動:徒歩70分、エアロバイク20分
やっぱりこんな生活に。
仕事したかったので、会社まで歩きました。
天気が悪くなければいいものですね。