Skyのひとりごと

　体重：目標体重まで6.1kg (前日比-0.7kg)
　朝食：コンビニおにぎり、サンドイッチ
　昼食：グラノーラ
　夕食：ほいこーろーっぽいのがメインの定食
　運動：なし

　実質一食抜けば減るのは当然。
　減り幅が大きいのは夕食後の経過時間か、それとも夕食の内容か。

　ちなみに、朝昼晩で、昼を抜くのが一番楽かもです。

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～拍手レス～

＞ダイエットできたら私も試させてもらいますから教えてくださいね♪
特別なダイエット方法は取り入れないと思うので、お役に立てるかは……。　ただ、とりあえず食べるものとかの参考にはなるかもですね。