Skyのひとりごと

　すごい食生活をしていました。
　酒もすごい量飲んだ気がする。

　体重：目標体重まで 3.4 kg (前回比 +0.2 kg / 6月17日にリセット後 85 日で -2.0 kg)

　09月05日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：小料理屋
　運動：なし

　09月06日
　朝食：コンビニのサンドイッチ
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：夕食後踏み台昇降60分

　09月07日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後踏み台昇降20分

　09月08日
　朝食：なし
　昼食：カルボナーラ
　夕食：小料理屋
　運動：昼食後踏み台昇降40分

　09月09日
　朝食：なし
　昼食：ハンバーガーとポテト
　夕食：ピザ
　運動：散歩60分

　お酒が進む一週間でしたが、付き合ってくれる人がいて良かったです。
　相変わらず綱渡り状態な仕事に向き合うとしましょう。