2012年08月18日

ダイエット日記('12/08/18)

 久々に浴びるように酒を飲みました。

 体重:目標体重まで 3.9 kg (前回比 -0.0 kg / 6月17日にリセット後 62 日で -1.5 kg)

 08月16日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:小料理屋
 運動:朝食後踏み台昇降20分

 まだ若干酔っぱらってる気がします。
 それでも体重は変わってない不思議。


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