Skyのひとりごと

　昨夜は会合があった関係で、夕飯はどうなることやらと思っていたのですが、必要なさそうだったのでキャンセルしちゃいました。

　体重：目標体重まで 4.2 kg (前回比 -0.1 kg / 6月17日にリセット後 39 日で -1.2 kg)

　07月25日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：コンビニのおにぎり2つとサンドイッチ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後踏み台昇降20分、夕食後踏み台昇降30分

　体調がいまいちだったので、夜の運動は少し短めで切り上げました。
　おかげで今日は元気です。