2012年07月22日

ダイエット日記('12/07/22)

 アップしていたと思ったら忘れていました。
 Minecraft日記アップして思い出しました。

 体重:目標体重まで 4.4 kg (前回比 -0.0 kg / 6月17日にリセット後 35 日で -1.0 kg)

 07月19日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:宅配弁当
 夕食:立食形式の懇親会
 運動:朝食後踏み台昇降20分

 07月20日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:一口サイズのおにぎり3つ
 運動:なし

 07月21日
 朝食:なし
 昼食:宅配ピザのパスタ
 夕食:なし
 運動:なし

 今朝で35日が経過。
 一応公言通りの減り方ではありますけれど、こんな生活でなんの参考になるのかと。
 ここ二日間運動できなかったのは、単にやる気の問題です。
 今日も朝はさぼってしまったし、どうにかしないと。


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