Skyのひとりごと

　暑い日が続きますね。
　暑さには強いという自信がありますが、汗でべとべとになるのが気持ちいいとは言えないもんです。
　それでもスーツにネクタイですけど(笑)

　体重：目標体重まで 4.6 kg (前回比 -0.5 kg / 6月17日にリセット後 31 日で -0.8 kg)

　07月17日
　朝食：飲むヨーグルト
　昼食：カレーライス
　夕食：プロテインダイエット
　運動：夕食後踏み台昇降30分

　疲れてるときって瞬間的に減ったり増えたりする気がします。
　昨日はそのケースだったと。