Skyのひとりごと

　昨日は用事が入るかも、ということで一日中自宅待機。
　何もなかったのでぼーっとしてました。

　体重：目標体重まで 5.3 kg (前回比 +0.5 kg / 6月17日にリセット後 22 日で -0.1 kg)

　07月08日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後踏み台昇降20分

　あまりにもだらだらしすぎて、夜の部の運動をするタイミングを逸する程度にダメダメでした。