2012年06月30日
ダイエット日記('12/06/30)
昨夜は周りが気を使ってくれて久しぶりに飲みに。
仕事的にも飲みの時でもないと話せないこともあるし、良かったですし、なにより気晴らしになりました。
感謝感謝です。
体重:目標体重まで 5.1 kg (前回比 -0.0 kg / 6月17日にリセット後 13 日で -0.3 kg)
06月29日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:朝食後踏み台昇降20分
前から思ってたけど、ダイエット生活してると、飲める量が増える気がします。
なにかしらの理屈はあるんでしょうね。
仕事的にも飲みの時でもないと話せないこともあるし、良かったですし、なにより気晴らしになりました。
感謝感謝です。
体重:目標体重まで 5.1 kg (前回比 -0.0 kg / 6月17日にリセット後 13 日で -0.3 kg)
06月29日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:朝食後踏み台昇降20分
前から思ってたけど、ダイエット生活してると、飲める量が増える気がします。
なにかしらの理屈はあるんでしょうね。