2012年06月27日
ダイエット日記('12/06/27)
初体験することは大体したかと思っていましたが、また残っていました。
楽しかないけど、そのうち普通になるのだろうと思うと複雑な気持ちです。
体重:目標体重まで 5.3 kg (前回比 -0.2 kg / 6月17日にリセット後 10 日で -0.1 kg)
06月26日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降15分、夕食後踏み台昇降20分
平日は減り気味。
単純に休日は水分とりすぎなのかな。
楽しかないけど、そのうち普通になるのだろうと思うと複雑な気持ちです。
体重:目標体重まで 5.3 kg (前回比 -0.2 kg / 6月17日にリセット後 10 日で -0.1 kg)
06月26日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降15分、夕食後踏み台昇降20分
平日は減り気味。
単純に休日は水分とりすぎなのかな。