2012年06月25日
ダイエット日記('12/06/25)
宝塚記念で痛い目にあいました。
来週は競馬お休みしよう……。
体重:目標体重まで 5.7 kg (前回比 +0.2 kg / 6月17日にリセット後 8 日で +0.3 kg)
06月24日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降60分
増え続ける日々。
昼食のパンが問題と言われそうだけど、カロリー自体は問題ないはずなんですが。
来週は競馬お休みしよう……。
体重:目標体重まで 5.7 kg (前回比 +0.2 kg / 6月17日にリセット後 8 日で +0.3 kg)
06月24日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降60分
増え続ける日々。
昼食のパンが問題と言われそうだけど、カロリー自体は問題ないはずなんですが。