2012年06月25日

ダイエット日記('12/06/25)

 宝塚記念で痛い目にあいました。
 来週は競馬お休みしよう……。

 体重:目標体重まで 5.7 kg (前回比 +0.2 kg / 6月17日にリセット後 8 日で +0.3 kg)

 06月24日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:プロテインダイエット
 運動:朝食後踏み台昇降60分

 増え続ける日々。
 昼食のパンが問題と言われそうだけど、カロリー自体は問題ないはずなんですが。


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