2012年06月24日
ダイエット日記('12/06/24)
宝塚記念はウイン、エイシン、ルーラーで勝負しようと思っています。
体重:目標体重まで 5.5 kg (前回比 +0.4 kg / 6月17日にリセット後 7 日で +0.1 kg)
06月23日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降60分、夕食後踏み台昇降60分
以前もそうだったけど、運動量を増やした後って増える気がする。
停滞期の理屈と似たようなものなのかな?
体重:目標体重まで 5.5 kg (前回比 +0.4 kg / 6月17日にリセット後 7 日で +0.1 kg)
06月23日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降60分、夕食後踏み台昇降60分
以前もそうだったけど、運動量を増やした後って増える気がする。
停滞期の理屈と似たようなものなのかな?