2012年06月21日

ダイエット日記('12/06/21)

 ボクシングの統一王者戦を見てました。
 階級とか関係なく、面白いなぁ、と思いました。
 格闘技の本質を表すような試合だったと思いました。

 体重:目標体重まで 5.0 kg (前回比 -0.2 kg / 6月17日にリセット後 4 日で -0.4 kg)

 06月20日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:宅配弁当
 夕食:プロテインダイエット
 運動:朝食後踏み台昇降15分、夕食後踏み台昇降60分

 当初30分くらいの予定でしたが、試合が終わるまで踏み踏み。
 コンテンツが面白いと、運動してるのも苦ではないです。


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