Skyのひとりごと

　どういうとき、気が休まるものなんでしょうかね。

　体重：目標体重まで 5.5 kg (前回比 +0.1 kg / 6月17日にリセット後 2 日で +0.1 kg)

　06月18日
　朝食：コンビニのおにぎりとサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：起床後踏み台昇降20分、夕食後踏み台昇降40分

　平日はこのくらいから少しずつ慣らしていければ。