2012年05月04日
ダイエット日記('12/05/04)
ようやく部屋の配置が定まってきました。
生活環境が変わるのには慣れているとはいえ、今回は今までと部屋のレイアウトなどが全然違うので、若干戸惑いました。
でももう大丈夫かな。
体重:目標体重まで 5.0 kg (前回比 +0.1 kg / 1月24日に再開後 100 日で -1.0 kg)
05月02日
朝食:納豆ご飯と目玉焼き
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:なか卯の牛丼(並)
運動:なし
05月03日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:納豆ご飯と目玉焼き
運動:起床後踏み台昇降70分、夕食前踏み台昇降40分
明日はお仕事!
休みってやること無いから、仕事が入って良かったー。
~拍手レス~
>もう気をつけてくださいね^^(笑) by あるまこ
はい。気をつけます。
生活環境が変わるのには慣れているとはいえ、今回は今までと部屋のレイアウトなどが全然違うので、若干戸惑いました。
でももう大丈夫かな。
体重:目標体重まで 5.0 kg (前回比 +0.1 kg / 1月24日に再開後 100 日で -1.0 kg)
05月02日
朝食:納豆ご飯と目玉焼き
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:なか卯の牛丼(並)
運動:なし
05月03日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:納豆ご飯と目玉焼き
運動:起床後踏み台昇降70分、夕食前踏み台昇降40分
明日はお仕事!
休みってやること無いから、仕事が入って良かったー。
~拍手レス~
>もう気をつけてくださいね^^(笑) by あるまこ
はい。気をつけます。