2012年04月10日
ダイエット日記('12/04/10)
今日は一つけじめをつける日。
なんか最近そんな日ばかりですが、今日のは完全に自分で撒いた種なので、仕方ないとかも言えません。
体重:目標体重まで 5.1 kg (前回比 -0.2 kg / 1月24日に再開後 77 日で -0.9 kg)
04月09日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降10分、夕食前踏み台昇降20分
引っ越しの準備と、職場関係が変わった都合もあって、てんやわんや。
やる事ばかりで、一つずつ進めても進んだ気がしません。
引っ越しさえ終わってしまえれば、大分落ち着けるとは思うのですが。
いずれにしても、平日しか進められない事が多いものだな、と思います。
なんか最近そんな日ばかりですが、今日のは完全に自分で撒いた種なので、仕方ないとかも言えません。
体重:目標体重まで 5.1 kg (前回比 -0.2 kg / 1月24日に再開後 77 日で -0.9 kg)
04月09日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後踏み台昇降10分、夕食前踏み台昇降20分
引っ越しの準備と、職場関係が変わった都合もあって、てんやわんや。
やる事ばかりで、一つずつ進めても進んだ気がしません。
引っ越しさえ終わってしまえれば、大分落ち着けるとは思うのですが。
いずれにしても、平日しか進められない事が多いものだな、と思います。