Skyのひとりごと

　膝というか、膝裏というか、ふくらはぎというか。
　そこが痛かったわけですが、多少マシになってきました。
　以前は運動前後にストレッチをしていたのですが、最近は面倒でやめてたんですよね。
　それが原因であることは間違いないと思います。

　体重：目標体重まで 5.4 kg (前回比 +0.7 kg / 1月24日に再開後 74 日で -0.6 kg)

　04月05日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：小料理屋
　運動：朝食後踏み台昇降10分

　04月06日
　朝食：コンビニのサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：なし

　飲み会が続いています。