Skyのひとりごと

　体重：目標体重まで 4.1 kg (前回比 -0.2 kg / 1月24日に再開後 67 日で -1.9 kg)

　03月30日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後踏み台昇降20分

　飲んで何も食べなければ減るのは必然。
　と思ったけど、プロテインダイエット分程度のカロリーは摂取してるはずなんですよね。
　基本的にアルコールを摂取するのって、体内の水分を余計に減らす行為なので、これが本来の値かというと違うと思わなければいけません。