Skyのひとりごと

　一昨日は出張先がビジネスホテルが乏しいという事で、観光ホテルに一泊。
　昔ならそれなりなお値段だったでしょうに、広い部屋に一人でもリーズナブルなお値段で泊めてもらえるうえ、サービスそのものは旅館のそれ。
　至れり尽くせりながら、仕事仕事で慌ただしい滞在となり、もったいない気もしました。

　休みの日にのんびりしたいけど、休みの日はお一人様コースはないみたいです。
　残念。

　体重：目標体重まで 4.7 kg (前回比 -0.3 kg / 1月24日に再開後 65 日で -1.3 kg)

　03月27日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後踏み台昇降40分

　03月28日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：夕食前踏み台昇降60分

　ようやく10の位が変わりました。
　1kgくらいじゃ痩せた気はしませんけど、新陳代謝の部分は明確に変わってきているのが分かります。