Skyのひとりごと

　ようやく汗をかけるようになってきました。
　こうなると気持ちいいです。

　体重：目標体重まで 5.0 kg (前回比 -0.6 kg / 1月24日に再開後 63 日で -1.0 kg)

　03月26日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食後踏み台昇降15分、夕食前踏み台昇降70分

　昨日、一時的に増えたのは、食事の時間とかそういうのだと思います。
　このくらいの値だと、ホントちょっとしたことで変わるので、一喜一憂していられません。