Skyのひとりごと

　先週は金曜日に新幹線で移動して一泊。
　土曜日に新幹線で帰宅して、今度は車で移動して一泊。
　日曜日に車で帰宅と、なんか忙しそうな人の生活をしていました。
　明日も泊まりの出張が入っていますので、コントロールしたくても出来ない部分は致し方ないですね。

　体重：目標体重まで 5.6 kg (前回比 +0.6 kg / 1月24日に再開後 62 日で -0.4 kg)

　03月23日
　朝食：コンビニのおにぎり(2つ入ってるやつ)
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食前踏み台昇降30分

　03月24日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：居酒屋
　運動：昼食後踏み台昇降60分

　03月25日
　朝食：コンビニのおにぎり2つ
　昼食：コンビニのパスタとおにぎり
　夕食：プロテインダイエット
　運動：夕食前踏み台昇降60分

　何事もなければ、2、3日で元の水準に戻ると思いますが。