Skyのひとりごと

　昨日は朝から晩までサッカー見てました。
　Jリーグの試合時間調整恐るべし。

　体重：目標体重まで 5.3 kg (前回比 +0.3 kg / 1月24日に再開後 57 日で -0.7 kg)

　03月19日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後エアロバイク15分

　03月20日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：夕食前エアロバイク75分

　まずは起床後、5分でも10分でも体を動かせるようにしていきます。

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～拍手レス～

＞あら・・・冷蔵庫のなか・・・、や、やっぱり牛乳は酪王ですよねッ！（笑）
お引越しされるんですか。CD・・・私は震災を機に心を鬼にしてケース（ジャケット）だけは全部処分してしまいました。 by あるまこ
牛乳は酪王が好きです(笑)　ダイエット食品を飲むのに使ってます。　CDのケース処分ですか！　なんとなく、気が引けてしまいますよね……。　私は結構な枚数があるので、中身含めて処分を検討しています。　でもいざ処分するとなると、なんとなく悩むんですよね(笑)　仕事の都合での引っ越しなんですけど、これを機に色々と身辺整理出来たら、と思っています。