2012年02月22日
ダイエット日記('12/02/22)
最近、苦手な早起きが多くて、なんとなく記録するのをさぼっていました。
この間、出張であっちこっち飛んだことと、何度か客先との食事があったことを考えれば、増えないだけましかな、と。
体重:目標体重まで 5.9 kg (前回比 +0.7 kg / 1月24日に再開後 29 日で -0.1 kg)
02月10日
朝食:なし
昼食:コンビニのおにぎりとパン
夕食:忘れた
運動:なし
02月11日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:小料理屋
運動:起床後に踏み台昇降20分
02月12日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:ハンバーガー1つとポテト
運動:起床後に踏み台昇降40分
02月13日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後に踏み台昇降40分、夕食後に踏み台昇降40分
02月14日
朝食:プロテインダイエット
昼食:クリームパスタ
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
02月15日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:小料理屋
運動:朝食後に踏み台昇降60分
02月16日
朝食:なし
昼食:ハンバーガーとポテト
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降30分
02月17日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:居酒屋
運動:朝食後に踏み台昇降40分
02月18日
朝食:コンビニのサンドイッチ
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
02月19日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
02月20日
朝食:なし
昼食:チャーシューメン
朝食:パン屋さんのパン2つ
運動:起床後に踏み台昇降60分
02月21日
朝食:飲むヨーグルトとフルーツジュース
昼食:牛鮭定食
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
今後も出張が入っていますけど、泊まりの出張はなさそうなので、ある程度コントロールできるかな?
~拍手レス~
>本来なら、こちらの日記に書くべきではないのでしょうが…
BBSの方にも書いたのですが、誰も来ていらっしゃらないようなので、こちらに書き込みさせて頂きます。
戦乱シミュメーカー専用のシナリオアップローダにアップロード出来なくて困っています。
仕方なく、別のアップローダを利用しています。
500 Internal Server Error
実行エラー
CGIの実行時にエラーが発生しました
というメッセージが出てきてしまいます。
上げようとしているのは、6.3MBのzip形式です。 by DD
お手数をおかけして申し訳ございません。BBSの方で対応させていただきました。ありがとうございます。
この間、出張であっちこっち飛んだことと、何度か客先との食事があったことを考えれば、増えないだけましかな、と。
体重:目標体重まで 5.9 kg (前回比 +0.7 kg / 1月24日に再開後 29 日で -0.1 kg)
02月10日
朝食:なし
昼食:コンビニのおにぎりとパン
夕食:忘れた
運動:なし
02月11日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:小料理屋
運動:起床後に踏み台昇降20分
02月12日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:ハンバーガー1つとポテト
運動:起床後に踏み台昇降40分
02月13日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後に踏み台昇降40分、夕食後に踏み台昇降40分
02月14日
朝食:プロテインダイエット
昼食:クリームパスタ
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
02月15日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:小料理屋
運動:朝食後に踏み台昇降60分
02月16日
朝食:なし
昼食:ハンバーガーとポテト
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降30分
02月17日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:居酒屋
運動:朝食後に踏み台昇降40分
02月18日
朝食:コンビニのサンドイッチ
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
02月19日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
02月20日
朝食:なし
昼食:チャーシューメン
朝食:パン屋さんのパン2つ
運動:起床後に踏み台昇降60分
02月21日
朝食:飲むヨーグルトとフルーツジュース
昼食:牛鮭定食
朝食:プロテインダイエット
運動:夕食後に踏み台昇降60分
今後も出張が入っていますけど、泊まりの出張はなさそうなので、ある程度コントロールできるかな?
~拍手レス~
>本来なら、こちらの日記に書くべきではないのでしょうが…
BBSの方にも書いたのですが、誰も来ていらっしゃらないようなので、こちらに書き込みさせて頂きます。
戦乱シミュメーカー専用のシナリオアップローダにアップロード出来なくて困っています。
仕方なく、別のアップローダを利用しています。
500 Internal Server Error
実行エラー
CGIの実行時にエラーが発生しました
というメッセージが出てきてしまいます。
上げようとしているのは、6.3MBのzip形式です。 by DD
お手数をおかけして申し訳ございません。BBSの方で対応させていただきました。ありがとうございます。