2012年02月22日

ダイエット日記('12/02/22)

 最近、苦手な早起きが多くて、なんとなく記録するのをさぼっていました。
 この間、出張であっちこっち飛んだことと、何度か客先との食事があったことを考えれば、増えないだけましかな、と。

 体重:目標体重まで 5.9 kg (前回比 +0.7 kg / 1月24日に再開後 29 日で -0.1 kg)

 02月10日
 朝食:なし
 昼食:コンビニのおにぎりとパン
 夕食:忘れた
 運動:なし

 02月11日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:小料理屋
 運動:起床後に踏み台昇降20分

 02月12日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:ハンバーガー1つとポテト
 運動:起床後に踏み台昇降40分

 02月13日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:プロテインダイエット
 運動:朝食後に踏み台昇降40分、夕食後に踏み台昇降40分

 02月14日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:クリームパスタ
 朝食:プロテインダイエット
 運動:夕食後に踏み台昇降60分

 02月15日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 朝食:小料理屋
 運動:朝食後に踏み台昇降60分

 02月16日
 朝食:なし
 昼食:ハンバーガーとポテト
 朝食:プロテインダイエット
 運動:夕食後に踏み台昇降30分

 02月17日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 朝食:居酒屋
 運動:朝食後に踏み台昇降40分

 02月18日
 朝食:コンビニのサンドイッチ
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 朝食:プロテインダイエット
 運動:夕食後に踏み台昇降60分

 02月19日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 朝食:プロテインダイエット
 運動:夕食後に踏み台昇降60分

 02月20日
 朝食:なし
 昼食:チャーシューメン
 朝食:パン屋さんのパン2つ
 運動:起床後に踏み台昇降60分

 02月21日
 朝食:飲むヨーグルトとフルーツジュース
 昼食:牛鮭定食
 朝食:プロテインダイエット
 運動:夕食後に踏み台昇降60分

 今後も出張が入っていますけど、泊まりの出張はなさそうなので、ある程度コントロールできるかな?



~拍手レス~

>本来なら、こちらの日記に書くべきではないのでしょうが…
BBSの方にも書いたのですが、誰も来ていらっしゃらないようなので、こちらに書き込みさせて頂きます。

戦乱シミュメーカー専用のシナリオアップローダにアップロード出来なくて困っています。
仕方なく、別のアップローダを利用しています。

500 Internal Server Error
実行エラー
CGIの実行時にエラーが発生しました

というメッセージが出てきてしまいます。
上げようとしているのは、6.3MBのzip形式です。 by DD
お手数をおかけして申し訳ございません。BBSの方で対応させていただきました。ありがとうございます。


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