Skyのひとりごと

　運動をするようになると、食事が美味しくなります。
　水分もたっぷり摂るようにしているのが関係あるのかないのか、お酒も強くなるような。
　お通じも良くなる……というのは元々困ったことがないので分からないですけど。
　どっちにしても運動というか、運動をすることで水分を大量に摂取することで内臓は元気になる気がします。
　どちらが大きく影響しているのか、は分からないんですけど。

　体重：目標体重まで 6.1 kg (前回比 +0.5 kg / 1月24日に再開後 2 日で +0.1 kg)

　01月25日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：五目やきそば
　運動：朝食後に踏み台昇降60分

　増えたといえば増えたけど、初日から変わっていないといえば変わっていない。
　そもそも、昨日減ってた理由も、本筋とは違う理由だったんだろうなと思ったり。