2010年10月23日

ダイエット日記('10/10/23)

 天気いいですね。

 体重:目標体重まで 2.2 kg (前回比 -0.7 kg / 12月4日に再開後 319 日で -3.3 kg)

 21日
 朝食:コンビニのおにぎり2つ
 昼食:宅配弁当
 夕食:居酒屋
 運動:ゴルフ打ちっ放し200球

 22日
 朝食:なし
 昼食:宅配弁当
 夕食:ハンバーガー2つ
 運動:なし

 昨日は始業時間の7分前に起床し、それでも間に合うという奇跡。
 もう二度とそういうことをしたくありません。

 なんか最近は平日に飲むと、次の日、朝起きられません。
 年だなー。


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